Trik Bebas Kanker Payudara Usia Dini

Setiap perempuan di usia berapa pun pada umumnya dapat terserang kanker payudara.
Namun, kaum hawa memiliki kesempatan untuk mengecoh jam biologisnya. Berikut cara khusus hindarai kanker payudara bagi Anda yang barusia 20-an tahun:

Memiliki bayi

Selain merupakan kodrat alami bagi kaum hawa, nyatanya secara medis memiliki bayi memang mampu menurunkan risiko Anda terkena kanker payudara.

"Perempuan yang memiliki anak pada usia ini memiliki risiko lebih kecil secara signifikan," kata Kala Visvanathan MD, seorang ahli onkologi di Johns Hopkins Medical Center. Tidak hanya itu, tapi menyusui juga menurunkan risiko kanker payudara Anda.

Hindari alkohol

Para ahli telah mengaitkan konsumsi alkohol dengan peningkatan risiko kanker payudara. Sebuah studi dari British Journal of Cancer menunjukkan kenaikan risiko sebesar 7 persen untuk setiap gelas per hari. Jadi cobalah untuk mengendalikan diri dan tidak berlebihan dalam mengonsumsi minuman beralkohol.

Berkeringat

"Aktivitas fisik yang teratur bisa membalikkan efek insulin yang tinggi dan tingkat estrogen. Keduanya telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara," kata Douglas Yee MD, direktur Pusat Kanker Masonik di University of Minnesota.

[inilah.com]